第一天：初中階課程
第一天的初中階課程內容主要是學習良好的操駕習慣，包括車輛檢查、騎乘姿勢、剎車力道的練習以及轉向練習。整個課程中以平順的操控為最重要的宗旨，以最基本的騎乘姿勢與重視後剎車的操作貫徹整個課程，幫助學員建立起騎乘自信心，輕鬆的在各種彎道中穿梭。
初中階課程要學會如何平順的操控機車。
比較特別的部分是剎車練習，在初中階的課程中完全沒有練習到緊急剎車，僅讓你在固定距離中，練習準確的剎車力道，並且在指定地點停下，不能讓剎車由輕到重的改變力道，要做到這一點，必須要對剎車力道有清楚的認識，是整個課程中最特別的一部份。課程最後則是在教練安排的場地中進行綜合練習，教練會個別觀察學員的問題並且進行指導。
教練在場地綜合練習時，會帶著學員練習如何攻略路線
雖然安駕講師小天本身是由承襲HONDA 安駕系統的新竹安駕所訓練出來，原以為課程內容大同小異，但是在這裡所講授最新的騎乘技巧，仍然讓我們獲益良多。
